Арт-терапия: Путь к себе через творчество и психологию

Приглашаем вас на курс арт-терапии! 🎨✨

🔹 Старт групповых занятий: 30 апреля 2025 года

🔹 Формат: очно

Вы чувствуете стресс, тревогу или усталость? Хотите глубже понять себя и свои эмоции? Арт-терапия – это мягкий и эффективный метод работы с внутренним состоянием через творчество. Вам не нужно уметь рисовать – важно лишь желание исследовать себя и свои эмоции в безопасной атмосфере.

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия – это метод психологической помощи, который позволяет через творчество:

🎭 Выразить эмоции, которые сложно передать словами

🎨 Осознать и проработать внутренние переживания

🧘‍♀️ Снизить уровень тревожности и стресса

💡 Найти новые решения для сложных ситуаций

Творчество помогает глубже понять себя, улучшить эмоциональное состояние и вернуть внутреннюю гармонию.

Темы занятий по датах:

• 30.04 “Магия внутреннего ресурса”

• 07.05 “Путь к гармонии через рисунок”

• 21.05 “Энергия Будущего: Цели. Желания. Возможности.

• 28.05 “Стены внутри. Подсознательные оковы”

• 04.06 “Соприкоснуться со своим внутренним я”

• 11.06 “Что действительно Я хочу?”

• 25.06 “Тропа мечты. Мой путь к целям”

• 02.07 “Танец мечты и реальности. Ищем баланс”

Что вас ждет на занятиях?

На наших встречах мы будем использовать различные методы арт-терапии:

✔ Рисование и живопись – для работы с эмоциями и подсознательными образами

✔ Лепка из глины – для снятия напряжения и развития тактильных ощущений

✔ Коллаж и работа с образами – для исследования желаний, страхов и ресурсов

✔ Песочная терапия – особенно полезна для глубокого расслабления

Каждое занятие включает в себя:

📌 Небольшую теоретическую часть (что мы будем делать и зачем)

📌 Практическую творческую работу

📌 Рефлексию и обсуждение (по желанию)

Для кого этот курс?

🌿 Для тех, кто хочет справиться со стрессом и тревожностью

🎭 Для людей, испытывающих эмоциональное выгорание

💡 Для тех, кто хочет раскрыть свою креативность

🌱 Для людей, переживающих сложные жизненные периоды

👩‍🎨 Для всех, кто хочет лучше понять себя

‼️Неважно, умеете ли вы рисовать или нет – важно желание исследовать свои эмоции и позволить себе творить!

Как проходят занятия?

📍 Очно (в уютном пространстве, где можно расслабиться и творить) по адресу: Bahnhofstraße 7, 33102 Paderborn

📆 Старт курса: 30 апреля 2025 года

⏳ Продолжительность занятия: 18:00 - 19:30

👥 Небольшая группа 6 человек (чтобы каждому уделить внимание)

Как записаться?

Запись и возможность задать все интересующие вопросы:

🔹 Оставьте заявку по телефону (WhatsApp): +4915207968701

🔹 Количество мест ограничено!

🌟 Позвольте себе окунуться в мир творчества, заботы о себе и внутреннего исцеления! 🌟

🔹 Стоимость одного занятия: 30 евро

📩 Запись и возможность задать все интересующие вопросы: +4915207968701 💌