Вплив КПТ на післяпологову депресію та емоційний розвиток немовлят
- Nataliia Nikolaienko
- 6 лист. 2024 р.
- Читати 3 хв
Оновлено: 9 лист. 2024 р.
Післяпологова депресія — це стан, який вражає приблизно одну з п'яти матерів, що може мати серйозні наслідки як для самої жінки, так і для її дитини.
Дослідження під керівництвом доктора Райана Дж. Ван Лішаута з Університету Макмастера, Канада, показало, що когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) не тільки ефективно допомагає матерям подолати депресію, але й сприяє покращенню емоційної регуляції у їхніх немовлят — важливого чинника, який може вплинути на їхнє майбутнє психічне здоров’я.
КПТ як ефективний метод лікування післяпологової депресії
КПТ є одним із найпоширеніших і ефективних методів лікування депресії. У випадку післяпологової депресії цей підхід допомагає матерям оволодіти навичками, що дозволяють їм змінити негативні переконання та мислення, які можуть бути пов'язані з післяпологовими змінами настрою.
У дослідженні доктора Ван Лішаута матері отримували дев'ятитижневу КПТ, під час якої вони не лише працювали над базовими навичками КПТ, але й обговорювали з консультантами — матерями, які самі пережили цей стан, важливі для них теми. Таке консультування допомагає створити атмосферу довіри, оскільки участь матерів з подібним досвідом додає відчуття підтримки і розуміння.
Взаємозв'язок між станом матері та розвитком дитини
Однією з основних тем дослідження була здатність немовлят до регуляції емоцій, яка має ключове значення для їхнього майбутнього психічного здоров’я.
Діти в ранньому віці надзвичайно сприйнятливі до стану своїх матерів, і емоційна нестабільність матері може створювати труднощі в емоційному розвитку немовляти.
Немовлята, чиї матері пройшли курс КПТ, продемонстрували покращення за двома фізіологічними показниками: активності мозкових зон, що відповідають за реакцію на позитивні стимули, та змінах частоти серцевих скорочень як реакції на стрес.
Це свідчить, що коли матері отримують підтримку, їхні діти зростають у більш стабільному емоційному середовищі, яке сприяє їхній саморегуляції.
Пластичність мозку немовлят та її роль у адаптації
Пластичність дитячого мозку є джерелом як можливостей, так і вразливостей. У ранньому віці немовлята залежні від зв'язку з матерями та іншими вихователями, які допомагають їм у регуляції емоцій. Якщо мати отримує психологічну підтримку та стабілізує свій стан, це позитивно впливає на взаємодію з дитиною, що формує основу для розвитку здатності саморегулювати емоції у майбутньому. Водночас без належного втручання наслідки післяпологової депресії можуть мати довготривалий вплив на здатність дитини до адаптації в майбутньому.
Останні дослідження поглиблюють розуміння впливу післяпологової депресії та її лікування на розвиток немовлят.
Ось декілька аспектів, які варто врахувати:
1. Вплив післяпологової депресії на взаємодію матері та дитини
Післяпологова депресія часто порушує здатність матері відчувати задоволення від взаємодії з дитиною. Це може призводити до зниження частоти позитивних контактів, таких як усмішки, обійми та відповідь на невербальні сигнали дитини. Немовлята дуже чутливі до реакцій опікунів, і недоотримання уваги та тепла може відобразитися на їхньому розвитку, зокрема, на здатності будувати довірливі стосунки у майбутньому.
2. Здатність немовлят до саморегуляції та довготривалий вплив на здоров'я
Саморегуляція є базовою навичкою, яка розвивається протягом перших років життя дитини і є важливою для здорового психологічного розвитку. Здатність немовляти впоратися зі стресом формується завдяки спокійній присутності опікунів, а емоційний стан матері може посилювати або, навпаки, послаблювати цю навичку. Якщо в дитинстві закладається здатність до ефективної саморегуляції, це позитивно впливає на психічне здоров'я в дорослому житті. Навпаки, проблеми в саморегуляції можуть підвищувати ризик розвитку тривожних і депресивних розладів у майбутньому.
3. Соціальна підтримка та роль КПТ для матерів
КПТ не тільки допомагає матерям впоратися з симптомами депресії, але й має додатковий соціальний ефект. Групові сесії терапії часто включають обмін досвідом з іншими матерями, що надає жінкам відчуття підтримки та взаєморозуміння. Успішне лікування депресії через КПТ також сприяє створенню позитивної атмосфери вдома, що забезпечує дитині середовище, в якому вона почувається захищеною і підтриманою.
4. Позитивний вплив терапії на формування здорової прив’язаності
Ранній емоційний зв’язок з матір’ю (або іншим основним опікуном) є ключовим для розвитку довіри й почуття безпеки у дитини. Лікування післяпологової депресії допомагає матері налагодити цей зв'язок, що сприяє здоровій прив’язаності немовляти. Діти, які зростають у стабільному середовищі та мають сильний емоційний зв’язок із батьками, легше адаптуються до нових умов і мають більш стабільне психічне здоров'я протягом усього життя.
5. Психічне здоров’я матері як профілактика ризиків для дитини
Окрім проблем з емоційною регуляцією, діти матерів із депресією також можуть мати підвищений ризик розвитку таких розладів, як гіперактивність, тривога, а також поведінкові та когнітивні проблеми. Успішне лікування матері може знизити ці ризики, створюючи умови для здорового розвитку дитини.
6. Нові дослідження та перспективи
Сучасні дослідження вказують на необхідність впровадження програм підтримки для жінок із післяпологовою депресією, особливо в груповому форматі з залученням однолітків, які подолали подібний досвід.
Такі програми не лише допомагають жінкам подолати післяпологову депресію, а й позитивно впливають на ранній розвиток дітей, покращуючи їхню стресостійкість і навички адаптації.
Дослідження показало, що доступність КПТ для молодих матерів має не лише короткостроковий вплив на їхній психологічний стан, а й сприяє психічному здоров’ю дітей на ранніх етапах їхнього життя.
Це дослідження відкриває нові перспективи для створення спеціалізованих програм підтримки матерів із післяпологовою депресією, які б враховували важливість ранньої емоційної регуляції у немовлят.
Comments